Kā uzvarēt laimes vajāšanā

Pamatakmeņi dzīvespriecīgai dzīvei

Foto, ko izstrādājusi Eye for Ebony vietnē Unsplash

Vai vēlaties būt laimīgs?

Tā arī es.

Šajās dienās daudz tiek runāts par tiekšanos pēc laimes. Tas ir lieliski, jo dzīve ir vieglāka, ja esat laimīgs, vai ne?

Bet vai ar to pietiek?

Laime nevar būt jūsu galvenais mērķis.

Uzgaidi minūti.

Kā tas var būt?

Ja esat lasījis par gudriem mērķiem, tad zināt, ka tiem ir jābūt dažām lietām.

  • Konkrēts. Vispārība ir pārāk neskaidra, lai dzītos pakaļ.
  • Izmērāms. Ciparus ir viegli izmērīt. Jūtas? Ne tik daudz.
  • Sasniedzams. Šaut mēness, ja vēlaties. Bet, lai jūs tur nokļūtu, jums būs nepieciešams transportlīdzeklis. Ja jūs sasniedzat pārāk augstu, jūs vēlaties atmest. Tas saindēs jūsu turpmākos centienus.
  • Reāli. 24 stundu laikā jūs nevarat zaudēt 100 mārciņas. Jūs, iespējams, varēsit to izdarīt gada laikā. Bet tikai tad, ja jūs patiešām vēlaties.
  • Savlaicīgi. Jūs esat dzirdējuši, ka sapnis bez termiņa ir vēlēšanās. Vai esat kādreiz piemeklējis testu? Tās ir galējības. Padariet laiku par daļu no procesa, un jūs virzīsities pareizajā tempā.

Ja jūs kādreiz esat teicis: “Es būšu laimīgs, kad…” - jūs saprotat, ka laimei ir nepieciešams enkurs.

Tiekšanās pēc laimes nav izveicīga.

Tā kā laime visiem nozīmē kaut ko atšķirīgu, to ir grūti definēt.

Ja jūs nenosakāt, ko jums nozīmē laime, jūs būsit kā ēzelis, kurš dzenas pakaļ ar burkānu. Iespējams, ka jums iekost šad un tad, bet nūjotājs to aizvirzīs tālāk, tāpēc jums nāksies smagi strādāt pie nākamā kodiena.

Jūs varat dzīties pakaļ laimei, to krāpjot.

Ielieciet smaidu sejā neatkarīgi no tā, kā jūs jūtaties iepriekš, un priecīgā sajūta nāks. Jums būs jātur smaidīgi, lai to saglabātu, taču tā var būt dzirkstele, kad tas jums nepieciešams.

Tas ir sava veida āķis, ko sauc par izvēli. Bet tajā joprojām ir kaut kas, pie kā pieķerties, kad vējš kauc un viļņi sabrūk.

Kas jūs priecē, ir…

Kaut kas jums jādefinē pašam.

Varbūt esat dzirdējuši terminu “laimīgi precējušies”. Kāpēc precēti cilvēki (ideālā gadījumā) ir laimīgi?

Apņemšanās.

Viņi jau sen nolēma, ka labāk vai sliktāk, bagātāki vai nabadzīgāki slimības un veselības dēļ viņi dzīvos kopā.

Manas sievas vecmāmiņa līdz miršanas dienai rūpējās par savu vīru, kurš cieta no Alcheimera slimības. Kad cilvēki viņai jautāja: “Kā tu izturies pret šo?”, Viņa atbildēja: “Es apprecējos labāk vai sliktāk. Tas ir mans sliktākais. ”

Rūpes par viņu viņu padarīja laimīgu, jo viņa izvēlējās to darīt. Tā kā viņa bija apņēmusies, nebija iedomājams negaisot vētras līdz ar saules spīdēšanu.

Kā izveidot savu laimi, nav nozīmes tam, ko dzīve jums sniedz

Ja vēlaties būt laimīgs, ir dažas lietas, kas jums jādara, lai to izkoptu.

Pirmkārt, iepazīsti sevi.

Pirms desmit gadiem mana draudze maksāja katram biedram par Strengthsfinder novērtējumu.

Tas man bija acu atvērējs. Tā bija pirmā reize, kad kāds manu pieeju dzīvei izteicis vārdos. Un kas ir vēl labāk? Pārskats parāda, kā citi jūs redz, pamatojoties uz jūsu atbildēm uz labi izpētītiem un mērķtiecīgiem jautājumiem.

Kas liek ķeksēt? Vai varat 30 sekunžu laikā kādam pateikt? Kas tevi mudina darīt to, ko dari? Uzziniet, un jums būs jūsu laimes atslēga.

Izpētiet, kas der.

Jebkurš personības ziņojums ir sākums.

Kad esat pabeidzis vidusskolu vai koledžu, ceremoniju sauc par sākšanas vingrinājumiem. Protams, skola ir beigusies, bet pats vārds ir simbols, ka šiem absolventiem sākas jauna dzīve - tagad.

Jums varētu būt labi ar cipariem, taču tas nenozīmē, ka vēlaties būt grāmatvedis. Varbūt jūsu aizraušanās ir būt par matemātikas skolotāju. Vai varbūt jūs vēlaties iemācīt pieaugušajiem vērtību matemātiku, kas viņu dzīvē joprojām spēlē - jautrā veidā.

Uzziniet savas zināšanas izmantošanas iespējas. Izpētiet tos. Pārbaudi tos. Apvienojiet elementus no dažādām interesēm, lai izveidotu jaunu ceļu.

Cilvēki, kurus izvēlēsities kalpot, pateiksies jums un dziedās jūsu uzslavas.

Apņemieties kaut ko no visas sirds.

Kad es nolēmu kļūt par blogeri, es nekad neatskatījos.

Es vienmēr esmu bijis parasts plakāts? Nē. Bet es vienmēr esmu sevi identificējis kā emuāru autori, jo vēl pirms tam es sevi redzēju kā rakstnieku. Emuāri ir tikai platforma, lai to izdarītu.

Bet tas tiešām ir kas vairāk.

Kad jūs dalāties savā darbā ar citiem cilvēkiem, kaut kas notiek.

Jums tas ir labāk, nekā jūs jebkad varētu izolēti.

Kad jūsu darbs sasniedz lasītājus, viņi jums paziņo, vai tas ir labs vai slikts. Mīliet savu darbu visu, ko vēlaties. Bet, ja lasītāji to nedarīs, jūs nepelnīsit naudu.

Un jums nebūs ietekmes.

Tāpēc izlieciet savu darbu tur neatkarīgi no tā, cik kails tas liek jums justies. Vai kritika. Ļaujieties uzslavai. Izvelciet to, kas ir noderīgs, un atmetiet pārējo.

Klausieties galalietotājus tāpēc, ka varat izveidot to, ko viņi pērk un izmanto.

Labāk vai sliktāk, klausieties, mācieties un palieciet kursā.

Prāta miers ir nenovērtējams.

Jūs esat redzējis neglīto pusi.

Pēc tam, kad esat nopļāvis ogles, izturējis kritiku un izgājis cauri barjerām, jūs varat labi gulēt, zinot, ka esat uz pareizā ceļa. Debesis var būt tumšas un tunelis - garš, bet, ejot pa pareizo ceļu, jūs atradīsit enerģiju, ko nekad nezinājāt, ka tāda bija.

Prāta miers ir nenovērtējams, jo tas ļauj gulēt caur vētrām. Ja jums nav iekšēju satricinājumu iekšpusē, jūs varat tikt galā ar trakajām lietām, kas notiek ārpus telpām.

Kad jūs kontrolējat sevi, jūs kontrolējat savas emocijas. Jūs pieņemsit labākus lēmumus. Labāk strādāsi.

Un jūs būsit laimīgāki.

Laime nāk pēc cīņas.

Vai jūs cīnītos, lai būtu laimīgs?

Cīņai nav jābūt fiziskai. Tas ir tikpat vienkārši kā sakot: “Es šodien izvēlos laimi. Es zinu, kas es esmu un ko es esmu aicināts darīt. Neviens to neatņems no manis. ”

Iespējas nāk un iet. Tavs tavs ir tavs, kuru paturēt un izmantot. Ja pazaudējat vienu platformu, varat atrast citu.

Cipari parāda, cik labi jūs apkalpojat cilvēkus. Atcerieties to un jūs būsit laimīgāki.

Tirdzniecības dusmas par smiekliem.

Pēdējo reizi, kad mani kāds kaitināja darbā, es izdarīju eksperimentu.

Es nolēmu, ka tā vietā, lai sajuktu prātā, es smejos, kad tas notika.

Šis viens lēmums pārrāvumu darīja sīkumos. Es galu galā patiku puisim vairāk nekā es to darīju iepriekš. Mums bija patīkamākas sarunas. Mēs labāk strādājām kopā. Un tas sīkums lika man arī citus saasinājumus pārvērst sīkumos.

Rezultātā radītā laimes sajūta lika man justies pietiekami vieglai, lai lidotu.

Padariet kādu citu laimīgu.

Nesavtības galvenais akts ir laimes atdošana.

To nav grūti izdarīt. Viegls un muļķīgs komentārs var salauzt izmisuma ledu. Neliels kompliments, kas sirsnīgi piegādāts, var mainīt kāda cilvēka redzējumu. Pat sveiciens kādam, kurš jūtas ignorēts, var būt dāvana, kas turpina dot.

Kad jūs dalīsities ar prieku, tas atgriezīsies pie jums.

Tas nemaksā neko citu kā laiku un mazliet pārdomāšanas.

Viens brīdinājums: neceriet uz labu atbildi. Dariet to tāpēc, ka ir pareizi rīkoties. Dariet to tāpēc, ka jūtas labi, kad citi pret jums izturas šādā veidā. Un kas zina? Tas varētu izsaukt dāsnuma kustību, kas tālu pārsniedz šo īslaicīgo smaidu.

Ko jūs esat apņēmies?

Mēs visi esam kaut ko apņēmušies.

Jūs varat uzzināt, kas tas ir, aplūkojot savus ieradumus. Ko jūs darāt, lai izvairītos no garlaicības? Ar ko jūs piepildāt savus tukšos mirkļus? Kāda veida atpūta jums patīk?

Tie visi ir laimes meklējumi.

Laime ir apņemšanās atrast laimi saistībās. Izklausās apļveida?

  • Tas, ko jūs apņematies, ir enkurs, kurā jūs iegrūžat savu laimi.
  • Jūs iepriekš izvēlaties, lai priecātos par apņemšanos to izdarīt.
  • Un jūs izvēlaties šo izvēli katru savu dzīves dienu, cerot, ka laime nāks no jūsu apņemšanās.

Tātad, kurš ir pirmais? Laime vai saistības? Vai arī tie ir tik savstarpēji saistīti, ka tos nevar atdalīt?

Ko darīt, ja saistības ir laime?

Kad jūs sakāt, ka kāds ir “laimīgs sprūda”, tas nozīmē, ka viņai patīk daudz vilkt sprūdu.

Tas nozīmē, ka jūs ar entuziasmu iesaistāties līdz vietai, kad esat evaņģēlists. Piemēram, jūs iepērkaties tāpēc, ka esat apmierināts ar drēbēm. Vai arī tērējat vai ekonomējat naudu tāpēc, ka esat apmierināts ar naudu.

Jūs parādīsit cilvēkiem ap pilsētu vai atbalstīsit viņus ar prieku, jo esat ar mieru to darīt.

Laime ir gan sajūta, gan apņemšanās.

Tas ir līdzeklis un beigas.

Tā ir arī veselīgākā emocija, kuru varat apsēst.

Piešķiriet tam enkuru, un jūs lidosit augstāk nekā jebkad esat iedomājušies.